Ninguém discute que chocolate é gostoso, dá energia e que o cérebro e coração são alguns dos órgãos que se beneficiam com esse doce. Porém, como tudo na vida, deve ser usado com inteligência para se obter os benefícios e evitar os...
CategoriaAlimentação
O mel é elaborado pelas abelhas a partir do néctar coletado das flores e armazenado nos favos de suas colmeias. Mas, cuidado! Basta uma colher de sopa por dia, já que se consumido em excesso pode contribuir para o aumento de peso. Ele é um...
Talvez você esteja cansado de ouvir sobre a importância de uma boa alimentação para a saúde, provavelmente já sabe que uma boa alimentação é imprescindível para o bom funcionamento da nossa “máquina”, a imunidade, o humor, o...
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O tomate é classificado botanicamente como um fruto, mas por ser servido como parte de uma salada ou de um prato principal, ele é considerado legume para fins culinários. Rico em vitaminas A e C, ele é responsável por fornecer inúmeros...
Fonte de ácido fólico, antioxidantes, fibras, cálcio e vitaminas A e C, o vegetal também previne o câncer de próstata. O brócolis é um alimento rico em cálcio (importante para a formação e manutenção dos ossos e dentes), fonte de...