Lógico que todo mundo sabe o que é diarreia, mas algumas informações podem ser úteis para saber quando se preocupar e o que fazer para evitar os sintomas e sofrer menos as consequências deste quadro.
Formalmente, se define diarreia quando há um aumento no número de evacuações ou uma diminuição da consistência das fezes. Ela é dividida em aguda, quando dura até 14 dias; persistente, entre 14 e 21 dias; e crônica, quando se estende por mais de 21 dias. Esses intervalos têm variações dependendo da fonte de pesquisa.
Ela pode ser sintoma de diversas doenças, desde um estado de ansiedade extrema que solta o intestino até tumores do aparelho digestivo. Hoje vamos focar na diarreia aguda, de origem infecciosa e que é extremamente frequente.
A diarreia aguda infecciosa costuma se iniciar com cólicas e dores abdominais e aumento do barulho no abdome, pode ou não estar associada com náuseas e vômitos e costuma se resolver sozinha em alguns dias. A causa mais comum de diarreia aguda é infecção viral. Fique atento com essas dicas:
– Se todos os membros da sua família ficarem doentes, mas em momentos diferentes, um vírus é o provável culpado;
– Se todos começarem com a diarreia ao mesmo tempo, possivelmente é uma comida estragada que contaminou a família, e desta vez, provavelmente uma bactéria.
De modo geral, a doença não necessita de nenhum tratamento específico. Neste caso, o ideal é beber bastante água para não desidratar. É importante que a quantidade de líquidos ingerida seja igual ou superior a quantidade de perdidos.
A doença costuma ser autolimitada, ou seja, se resolver sozinha em alguns dias, mas, algumas vezes, a reidratação oral não é suficiente e, alguns pacientes precisam receber soro para repor a água e sais perdidos. Procure descansar também para que o corpo se recomponha.
Atenção: dor no corpo e cansaço podem ser sintomas comuns, mas febre alta e calafrios são sinais de alerta. Se você se sentir assim, ou se você notar sangue, pus ou um catarro (semelhante à clara do ovo) nas fezes, vale a pena procurar um médico, pois esses são sinais de quadros mais graves.
No passado as pessoas se valiam de alimentos como arroz, torradas e banana para ajudar a combater a diarreia. Esses alimentos ajudam a compor um bolo fecal mais consistente, mas, atualmente, a regra quanto a alimentação recomendada é um pouco diferente, e se resume a: ouça seu corpo!
Olhe o alimento, se te apetecer, pode comer, se não te agradar, mesmo que seja uma comida leve, não coma.
Um adulto jovem saudável pode ficar sem comer direito um ou dois dias, desde que reponha a água, não adianta forçar seu corpo, o resultado não será bom.
Atenção especial aos extremos de idade, crianças pequenas e idosos são mais delicados a diarreia. Essas pessoas podem precisar da atenção médica, porque podem facilmente se desidratar e apresentar complicações.
De modo geral, evite medicamentos antidiarreicos de venda livre. Muitas vezes, a diarreia é uma forma que seu corpo usa para “colocar para fora” bactérias e restos patológicos de uma infecção. Livrar-se destas substâncias é benéfico e evitar, por meio de remédios, que isso aconteça não é recomendado e pode ter consequências graves.
Para prevenir a doença, é importante lavar as mãos com frequência, principalmente após ir ao banheiro e antes de comer, e use álcool em gel com frequência. Ensine as crianças a não levarem objetos à boca.
Fique de olho
Saúde!
